Witam, czy ktos ze szczecina najlepiej z niebuszewa lub okolic jest zainteresowany treningowymi sparingami dla podtrzymania formy. Trenuje tajski boks u Parchety ale treningow w wakacje nie ma, wiec pomyslalem ze mozna posparowac troche na swiezym powietrzu (sam boks moze byc) waze 85 kg mam 182 cm wzrostu jak kogos to interesuje.
Siema Mam zamiar zapisać się na sw i moje pytanie jest czy taki plan będzie dobry? Pon. MT Wt. Boks/MMA Śr. MT Czw. Boks/MMA PT. MT Sb. Wolne Nd. Jakaś rekreacja. Tzn piłka,siatka,basen Czy lepiej będzie tak Pon. Mt Wt. Siłownia Śr. MT Czw. Siłownia Pt. MT Sb. Wolne Nd. Jakaś rekreacja
Cześc ! Mam 16 lat i od 3 lat trenuje boks. Moja naturalna waga to 75kg i tej wagi się trzymam na zawodach. Na siłowni ćwiczę siłę dynamiczną. Jak i co jeść by trenując praktycznie 6 razy w tygodniu (pon,śr, pt boks i wtorek czwartek sobota siłownia) wyrzeźbić się na te 75 kg?
[...] w Sportach Walki W ostatnim czasie w naszym kraju ogromnie wzrosło zainteresowanie sportami walki, co zawdzięczamy głównie promocji medialnej takich dyscyplin i formuł jak: boks, MMA, K1 czy KSW. Ogromna ilość osób uprawia także wiele wschodnich sztuk walki a także dyscypliny o charakterze olimpijskim jak choćby judo, zapasy, taekwondo. Każdy, [...]
Witam, mam na sprzedaż domeny z chwytliwą, bardzo dobrą nazwą. Promotorów boks, Kluby pięściarskie i wszystkich innych zainteresowanych zapraszam na allegro http://allegro.pl/domeny-boks-sporty-walki-domena-na-sprzedaz-i1378310116.html Zmieniony przez - entle w dniu 2010-12-20 15:26:11
Ocence moj schemat.I czy moglbym tak cwiczyc. Poniedziałek - Silownia ( Klata, Bary, Triceps, Brzuch) Wtorek - Boks Środa- Wolne Czwartek- Boks Piątek - Siłownia ( Plec, Biceps, Nogi ) Weekend -Basen Staz na silowni 1,5 roku.Cwiczylem wczesniej 3 razy w tyg ale teraz sie nie wyrobie. Wiek 17 lat Wzrost 182 Waga 75 kg
Pon- Karate Wt- bieg rano, Karate Śr- Parter, Karate(2 treningi) Czw- Boks Pt- bieg rano, Boks Sob- Sparringi Ndz- Wolne Tak właśnie wygląda mój plan treningowy. Biorę aminokwasy, glutaminę oraz białko, czy w coś jeszcze powinienem się zaopatrzyć? Myślicie, że da rade, czy za dużo?
[...] w Sportach Walki W ostatnim czasie w naszym kraju ogromnie wzrosło zainteresowanie sportami walki, co zawdzięczamy głównie promocji medialnej takich dyscyplin i formuł jak: boks, MMA, K1 czy KSW. Ogromna ilość osób uprawia także wiele wschodnich sztuk walki a także dyscypliny o charakterze olimpijskim jak choćby judo, zapasy, taekwondo. Każdy, [...]
Siema! Wie ktoś gidze są i czy wogóle istnieją jakieś kluby, do których można się zapisać na sporty walki w Nowym Sączu ? Generalnie chodzi o boks, kickboxing lub najbardziej boks tajski. Karate itp odpada.. z góry dzięki
Mam kilka pytań 1.Dlaczego w większości szkół boks jest 5 razy w tygodniu a wszystko inne 2-3 razy? Czy może boks cięższy jest do wyuczenia? 2. Chcę zacząć ćwiczyć sw lecz nigdy wczesniej nic nie trenowałem co będzie najlepsze na początek żeby się wydrążyć w temat? 3. Ile razy w tygodniu ćwiczyć sw (moze być więcej styli ) np. Mt+mma/bjj ?
mała prośba do kolegów fighterów z Łodzi.przeprowadzam się do Łodzi po wakacjach i szukam dobrego klubu ju jitsu,lub MMA.trenowałem 2 lata kickboxing,muay thai,przez rok trenowałem czysty boks,znam podstawy ju jitsu.obecnie wciąż trenuję boks.co proponujecie w Łodzi?bardziej chyba mnie interesuje mieszana formuła...
Witam. Chciałbym się dowiedziec czy nie spale mięsni jesli w poniedziałek trenuję boks w we wtorek judo w środę mam basen w czwartek boks, i do tych treningów chce dorzucic siłownie 3 razy w tygodniu przynajmniej. Wszystkie treningi trwają po 1,5h. Czy mogę chodzic jeszcze na siłownie??
znajde w rzeszowie jakiś klub gdzie będę mógł potrenować i parter i stójkę ? ewentualnie sam boks, jest jeszcze boks w sali walter na langiewicza ? bo w lipcu były jakieś problemy z komornikiem, a jak sytuacja wygląda teraz ?
Witam !! Trenuję boks 2-3 razy w tygodniu i do tego "siłownia", po prostu mam w domu atlas i hantelkii. Boks trenuje już kilka lat a na ''siłownie'' tak stricte zacząłem trenować jakieś 3 miesiące temu. Teraz prośba dla was jakie odżywki kupić by wspomóc budowę mięśni/rzeźbę. Waga 76kg Wzrost 180cm
a tu są linki 1 Everlast http://allegro.pl/koszulka-t-shirt-everlast-l-tanio-boks-z-kapturem-i1354786441.html 2 Everlast http://allegro.pl/koszulka-tshirt-everlast-l-tanio-boks-boxing-i1354786451.html 3 Czapeczka lonsdale http://allegro.pl/czapka-zimowa-lonsdale-i1354913451.html
Siema mam prawie 16 lat już od 1,5 roku trenuje mma I zauważyłem że boks jest mi jakoś bliższy lepiej mi w nim wychodzi itd że chyba mam talent. Wiem że zazwyczaj mistrzowie zaczynają od bardzo wczesnych lat trenować boks i nie wiem czy nie jest już za późno.
[...] ale przez ten okres chciałbym skupic się na budowaniu masy mięśniowej. Doświadczenie na siłowni w gruncie rzeczy mam małe, jakiś rok stażu. Przez okres trenowania mma i boksu nie trenowałem na siłowni. Nie chcę obciążac nogi poprzez wykonywanie ciężkich siadów i ciągów, dlatego trening nóg i martwy ciągie muszę odpuscic ze względu na [...]
Zapraszam do zamieszczania zdjęć i materiałów na temat słynnego polskiego kulturysty sprzed laty - Henryka Szczepańskiego Henryk Szczepański Karierę sportową rozpocząłem od boksu. Miałem wtedy 15lat. Po 10 miesiącach treningu zostałem nawet mistrzem juniorów okręgu poznańskiego. Niebawem rzuciłem boks, by zająć się wioślarstwem zapasami i [...]
Best of best II.Widzialem reklame turnieju POLSKA-RESZTA SWIATA. beda mieszna style walki.Gala odbedzie sie w Warszawie a retransmisja bedzie w telewizji PULS 28 MAJA.Style ;karate,tajski boks,boks,kickboks.Cos podobnego do K1
Na luzie: Usman "Uzzy" Ahmed http://www.youtube.com/watch?v=RJPesST-skg&feature=player_embedded http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/66-boks-zawodowy-zagranica/7589-na-luzie-usman-uzzy-ahmed#comments